Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 35.70g | Carbs: 249.69g.
Breakfast: Alnatura Joghurt Reis Waffeln, Grafschafter Goldsaft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Schär Knusperbrot Dunkel, Kaffee mit Milch. Lunch: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. Dinner: Wassermelone. Snacks/Other: Äpfel, Dr. Quendt Bemmchen, Dr. C Soldan Fruchtsaft-Bären. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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