Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
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1240 kcal
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Fat: 78.75g | Prot: 99.46g | Carbs: 27.53g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Snacks/Other: Marilan Bolacha Maizena, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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