Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
60 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 53.47g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Сыр Голландский, ООО Сыктывкарский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское Несолёное, ООО Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белая Поляна Кефир 1%, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Яблоко, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Апельсин, Вятская Дымка Творог 1%, Василева Слобода Льняное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|