andressadeoliveira's Journal, 22 Jul 23


View Diet Calendar, 22 July 2023:
1653 kcal Fat: 63.64g | Prot: 122.76g | Carbs: 120.71g.   Breakfast: Ovo Mexido, Abacate, Café com Leite Integral, Pao de frango, Pate frango. Lunch: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina, Pepino Japonês, Rúcula, Tomates, Alface. Dinner: Pão Francês, Picanha Suina, Vinho Cabernet Sauvignon, Yoki Polvilho Doce, Banana Prata, Manteiga de Amendoim, Naturovos Albumina. Snacks/Other: Slice Batata Ondulada, Nugali Chocolate 80% Cacau, Ponkan. more...


Comments 
pão proteico, ovos e pate de frango com abacate 
22 Jul 23 by member: andressadeoliveira

     
 

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