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INDICAÇÃO. Alguém toma albumina no lugar de whey? Que marca e sugestão de uso faz? nao posso com a proteina do leite. E falta quase todos os dias umas 30g de proteinas pra atingir a meta.
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1315 kcal
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Fat: 56.73g | Prot: 73.36g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Ameixa Seca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Batatas Fritas Caseiras. Dinner: Vinho Merlot, Pate frango, Abacate, Alface, Pate frango, Pao de frango. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Helena Paçoca, Scotti Biscoito de Arroz. more...
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1776 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Eu faço uso do carnibol. É proteína da carne. Acho bem gostoso.
20 Jul 23 by member: catarinaotorres
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eu tomava albumina da growth. sem sabor mesmo, misturava com duas colheres de chocolate em pó, nem sentia o gosto. Albumina me deixava muito mais saciada que whey. parei de tomar por falta de recursos kkkk
20 Jul 23 by member: Kitty.88
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Muito interessante esse carnibol. Acho q vou optar por ele no lugar da albumina! Muito obgda pela dica
20 Jul 23 by member: andressadeoliveira
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A Albumina da Naturovos é uma boa opção!!
20 Jul 23 by member: frpaty
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