arizall's Journal, 13 Jul 23

semoga jadi otot😸

View Diet Calendar, 13 July 2023:
2151 kcal Fat: 81.34g | Prot: 190.07g | Carbs: 160.99g.   Breakfast: Kopi, VECTORLABS Whey Protein, Quaker Oat, Kebab. Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Gado Gado, Jeruk, Tahu Isi, VECTORLABS Whey Protein. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Kecambah, Putih Telur Matang, Dada Ayam. more...

5 Supporters    Support   




arizall's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.