Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 51.32g | Prot: 49.80g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Aldi Bio Krustenspitz, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmelade, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Healthy Food Свит Рап Яблоко + Корица. Lunch: Aldi Reibekäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light, Knoblauch, Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Gouda Jung. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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