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Hoje estou retornando a jornada de perca de peso. Havia perdido 7 kilos no início do ano, porém ganhei o peso novamente, pois quando
Voltou as aulas eu perdi completamente o foco e parei com os exercícios e comecei me alimentar pior que antes. Agora estou voltando para correr atrás do prejuízo.
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201 kcal
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Fat: 3.19g | Prot: 4.21g | Carbs: 42.04g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Second Breakfast: Vitamina de Banana. more...
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