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paula.monique25
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17 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.4 kg
0.6 kg
29.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
11 July 2023
Hoje estou retornando a jornada de perca de peso. Havia perdido 7 kilos no início do ano, porém ganhei o peso novamente, pois quando
Voltou as aulas eu perdi completamente o foco e parei com os exercícios e comecei me alimentar pior que antes. Agora estou voltando para correr atrás do prejuízo.
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10 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102 kg
0 kg
30 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
21 February 2023
Oii boa tarde pessoal!!
Já se passou quase 1 mês do início da minha jornada e já se foram 6 kilos. Estou feliz com a minha evolução, mas não tem sido nada fácil, principalmente em finais de semana ou dias em que estou de folga, por que junto com a preguiça vem a vontade de comer e eu assumo que em dias assim não vou bem na dieta. Perco a conta nas calorias e como o que não devia. Pretendo focar mais, até por que vejo diferença na balança, mas não a sinto no meu corpo, acho que estava grande de mais e apenas 6 kilos não é o suficiente para notar. Hoje tirei minhas medidas e daqui 1 mês vou tirar de novo para ver se encontro alguma diferença.
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16 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.5 kg
6.5 kg
23.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
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