Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 94.93g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Доширак Лапша Чачжан Мён, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Тильзитер. Lunch: Орехи Кешью, Формула Успеха Печенье, Окей Кунжут. Dinner: Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Майонез Оливковый 67%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Ешь Деревенское Сациви из Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|