rogerpaixao's Journal, 15 Jul 15

Saiu o post sobre Auto-experimentação
Conhece-te a ti mesmo: Auto-experimentação

Estou muito louco com este assunto e acho q consegui sintetizar o suficiente pro pessoal fazer experiências pessoais mais relevantes. Mais para frente ainda tem uns bons 3 ou 4 posts sobre o assunto...
Adoraria ter o feedback de vocês !!!

Por conta do desafio10 estou sem meu chocolate... e como desconfio, numa boa... ñ sou viciado (fato) mas q gosto de dar uma mordidinha... ahhhh... isso gosto. É bom se conhecer... minha proposta é EXPERIMENTE-SE !!!


Vivendo de verdade
#saúdetotal

91.9 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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4506 kcal

Fat: 361.21g | Prot: 253.64g | Carbs: 77.27g.   Breakfast: Sococo Coco Ralado, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. Dinner: Batavo Iogurte Natural Integral, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. more...