взвешиваюсь раз в неделю стабильно уже 10 лет,когда решила взять под контроль свой быстро растущий вес...
27 Jun 23 by member: Swet#Lana
|
27 Jun 23 by member: Svoia
|
раньше это была какая-то мания. раз, а то и два в день. в момент осознания, что это не супер здорово для психики - эта привычка полетела в топку😅 теперь максимум 2 раза в месяц)
27 Jun 23 by member: nik_kotovsky
|
27 Jun 23 by member: Lenys''ka
|
один раз в неделю если не забываю. а смысл взвешиваться каждый день? это глупо, отеки/задержка воды может показать ложный привес
27 Jun 23 by member: kee1oo
|
я каждый день. мне просто интересно))
27 Jun 23 by member: oly_1171
|
Взвешиваюсь каждый день или через день) пыталась реже, но это всё приводит к тому, что перестаю контролировать что ем и как это сказывается на весе🤭
27 Jun 23 by member: Вера Скопинцева
|
Стараюсь не взвешиваться каждый день. А только раз-два в неделю.
27 Jun 23 by member: Irinka 51
|
тоже каждый день прыгаю на них, бывает утром и вечером))) Отвеса нет(( 69.8 при 174 см роста.
27 Jun 23 by member: seynab1
|
увы...я тоже не знаю (((Каждый день прыгаю утром и вечером (((
27 Jun 23 by member: Daria Kanavina
|
27 Jun 23 by member: Лилия Ожиганова
|
Я раз в неделю,и веду дневник с весом
27 Jun 23 by member: zaharinalena1
|
Если не взвешиваюсь начинаю безконтрольно есть
28 Jun 23 by member: лида3004
|
взвешиваюсь после пробежки с утра)
28 Jun 23 by member: Lennyguseva
|
Я взвешиваюсь каждый день, отвес даже в 100 граммов даёт мне мотивацию, так что ничего плохого в этом нет
28 Jun 23 by member: staxyrskay95
|
А что не так с ежедневным взвешиванием? При наличии пищевого дневника отлично видно, что вызывает отёки. Подозреваю, что не так - это зависимость от взвешивания. Тогда, как и с любой зависимостью - убрать её источник.
28 Jun 23 by member: terryvensan
|
29 Jun 23 by member: amelie_80
|