Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 68.02g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Грецкие Орехи, Клубника, ВкусВилл Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Гриль. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|