Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 59.39g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мегамарт Шницель Куриный, Даниловский Хлеб. Dinner: Doshirak Чачжан Мён, Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Велес Охотничьи Колбаски, Лента Зубатка Горячего Копчения, Даниловский Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|