Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 120.05g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Голубика, SNT Ultra Omega-3, Съешь Меня Авокадо, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Помидоры, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная. Dinner: Schogetten Peanut Butter Crunchy, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Победа Черный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Donat Mg Вода Минеральная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, SOJ Marshmallow Vanilla, Черешня, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|