Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 114.84g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: SOJ Marshmallow Vanilla, SNT Ultra Omega-3, Съешь Меня Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос, Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Сибирские Блины Блин с Сочной Ветчиной и Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ананас, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Куриное Филе. Dinner: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Vanilla, Ярче Вафельная Трубочка, Магнит Мандарин, ИП Волков Чипсы из Индейки Мяснушки, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|