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Janta: arroz com quiabo, 3 bifes de patinho grelhados, cebola e farofa. 803 kcal
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1507 kcal
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Fat: 50.15g | Prot: 102.12g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Café, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Requeijão, Pão Francês. Lunch: Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Frooty Açaí , Banana Nanica. more...
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Patricia_Costa's Weight History
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