Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 112.97g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Абрикос, SNT Ultra Omega-3, Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Lunch: У Палыча Торт Молочная Девочка, Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом, SNT Ultra Omega-3, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Мандарины, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь. Dinner: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, SOJ Marshmallow Vanilla, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе, Бегемаг Горбуша Филе в Омлете, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|