Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2015
|
95.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 115.58g | Carbs: 67.45g.
Breakfast: Брокколи, Кабачок, Куриная Грудка Вареная, Кубанский Молочник Кефир 1%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Сады Придонья Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Красные Помидоры, Биомакс Био-Йогурт, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Биомакс Био-Йогурт, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04's Weight History
|