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Almoço: 2 linguiças, arroz, shimeji com brocolis, salada de repolho e rabanete. +-600kcal.
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945 kcal
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Fat: 48.76g | Prot: 57.65g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Rabanetes, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, A Granel Brócolis Refogado, Nayumi Shimeji Preto, Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: A Granel Brócolis Refogado, Nayumi Shimeji Preto, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). more...
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 Comments
16 May 23 by member: lJéssical
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cara que prato lindo. o que é isso com brócolis e como faz? 😅😅
16 May 23 by member: CrisPomp
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Oii, é shimeji preto, um tipo de cogumelo. Fiz refogado com o brócolis. 🫕Modo de preparo: refogo em um fio de azeite o shimeji preto🍄desfiado (sem lavar), depois q ele dér uma murchadinha coloco os brócolis🥦 em pedaços, coloco molho shoyu⚫ e uma pitada de Hondashi (tempero salgado sabor 🐟). Fica uma delícia assim! 😍💚🍄🥦
18 May 23 by member: Patricia_Costa
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