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Depois do final de semana do dia das mães, hora de buscar o balde que chutei!
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1999 kcal
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Fat: 91.58g | Prot: 101.88g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Cafezinho, Leite Integral, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Couve-Flor Gratinada, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Contra-filé Grelhado, Irani Maggiore Filé de Frango à Parmegiana com Brócolis e Queijo Mussarela. Snacks/Other: Kopenhagen Colher Língua de Gato. more...
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2575 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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