|
1) происходят чудеса 🔥🔥🔥7км 💪💪💪 офигеть! 2) не сработали две серьезных отмазки: "выходной день, надо отдыхать и восстанавливать силы для рабочей недели", "убьешь колени"! Желание бегать сильнее! Кто верит - лайк! Не верите - подписка! Докажу!
|
2271 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 138.65g | Carbs: 250.22g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Нам Ням Слойка с Вишней, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Grow Food Овсяная Каша с Тыквой. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Редис, Табрис Оладьи из Моркови и Кабачка с Зеленью Жареные, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
 Comments
У меня сегодня тоже пробежка была, 12 км
14 May 23 by member: powerjennni
|
14 May 23 by member: JaguarXF86
|
у меня полумарафон в августе на результат) бегаю 6 дней в неделю.
вот решила скинуть 6 кг, может показатели улучшатся😂
14 May 23 by member: powerjennni
|
у меня сегодня 20 000 шагов, давайте соревнования устроим, кто больше пройдет;) но я по городу, в зале мне скучно ходить
14 May 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
powerjennni огонь! 20 км, это не шутка! А почему на время?
14 May 23 by member: JaguarXF86
|
Svetlana Hamster 🔥 сколько по времени это заняло?
14 May 23 by member: JaguarXF86
|
На время, потому что 21км я и так могу пробежать для себя в темпе по 6.40. А хотелось бы улучшить, по 6.00) для начала
14 May 23 by member: powerjennni
|
Почитала вас, и забрала у мужа прерогативу гулять с собаками!
Оделась вышла и побежала вместе с ними. Бежала и улыбалась, давно пора было начать бегать, а то я все дома на коврике занимаюсь, после 20 минут бега ощущение как после часа тренировки дома. Огонь 🔥 легкие горят, мышцы забились, будто и не занималась совсем и никогда 😂😂😂 домой пришла уставшая, но счастливая, собаки вообще миску воды выпили и спать завалились, даже есть не стали 😂😂😂😂
16 May 23 by member: LuisaGrin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaguarXF86's Weight History
|