|
С утра дневную норму по КК перевыполнила. И как теперь остаток дня питаться? Больше ничего печь не буду (( Всё равно удержаться не могу. Домашние пусть на покупной выпечке сидят.
|
2084 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 46.00g | Carbs: 347.71g.
Breakfast: ООО Сыктывкарский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское Несолёное, ООО Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский Формовой, Перекресток Сыр Костромской 45%, Корица, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Апельсин, Нектарин. Snacks/Other: Пирожки (Собственного Приготовления), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Dance (slow step) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Чайку попить...потом водички...и кефир 1% на ночь))) Ну морковку сжевать можно.
19 Jun 15 by member: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|