|
Хотелось бы услышать мнение или опыт о Диете для ускорения метаболизма, автором которой является Хейли Помрой. Я еще не начала читать книгу, но пробежав по страницам видно, что она немного напоминает БУЧ, длится всего 28 дней, обещает конкретное ускорение обмена веществ. Есть, кто пробовал? И уже заодно хочу спросить про палеопитание. Обещает тоже много чего)
|
1735 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 141.22g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Hy-Top Арахисовая Паста, Помидоры, Сыр Камамбер, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лютеница (Storko), Батат. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Укроп, Руккола. Snacks/Other: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Клубника, Santal Красный Грейпфрут, Банан, Яичный Белок, Макфа Цельнозерновые Макароны, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
|
 Comments
Палеопитание - это игра, скорее, но прикольная))) По сути, любая диета - ограничение калорий, в той или иной степени. И та, и другая предусматривает ограничение. А Хейли Помрой, похоже, собрала все диеты и запихала их в одну неделю, поделив по дням... Гораздо проще - нормально питаться, в достаточном количестве получая жиры и белки, а углеводы потреблять в зависимости от целей: похудеть или набрать)
17 Jun 15 by member: Sasha_Semenko
|
17 Jun 15 by member: Olgita31
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|