Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 133.36g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Печенье Домашнее Сдобное , Останкино Карбонад Юбилейный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Ярче Банан. Lunch: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, 33 Пингвина Вафельный Рожок, Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Пышка Печенье Домашнее, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Простоквашино Сметана 10%, Салат с Фасолью, Куриной Грудкой и Помидором Яна, Фишка Сухарики с Чесноком, Черкизово Рулька Свиная , Куриное Филе, Лента Говядина, Свинина Лопатка. Snacks/Other: SNT Ultra Omega-3, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|