Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 128.07g | Prot: 119.69g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Мираторг Круассан, Ашан Сосиски Отварные, Омлет, Брест Литовск Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Самбери Салат с Говядиной и Омлетом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Свекла Вареная, Судак Жареный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: RED Молочный Шоколад без Сахара, Healthy Food Crinkles, Мясновъ Хрустящий Бочонок Сыр Копченый, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Просто Мёд , Orion Чокопай Яблоко Корица. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат с Капустой и Ананасом, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|