Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 176.69g | Prot: 81.43g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Домашняя Выпечка Манник, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Ашан Сосиски Отварные . Lunch: Олейна Масло Растительное , SPAR Мясо по-Французски, Юбилейное Печенье Традиционное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской. Dinner: Болгарский Перец, Юбилейное Печенье Традиционное, Булочка, Магнит Салат Столичный, Свекла Вареная, Вилка Ложка Шницель, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|