|
Ну, что ж. Приплыли.
В субботу выходила в свет и из обуви выбрала свои "любимые" ботинки. Уже 4 сезон обуваю их на 15 минут, натираю мозоли до крови и убираю в дальний шкаф. Какой хрен меня дёрнул выбрать именно их, понятия не имею.
Чуда не случилось, и в субботу я возвращалась домой хромая, с желанием разуться. Вчера вынуждена была сидеть дома, так как даже в кроссовках не могла ходить.
Но какая была наивная, считая что сегодня мне будет гораздо легче. Утром встала на кардио тренировку. Планировала пройти 6 км. Но этим планам не суждено сбыться. Вернулась через пол часа, пройдя 2 км🤦♀️сделала только хуже 😔 теперь и без обуви вся стопа болит😭
Кардио откладывается на некоторое время и есть вопрос по силовым на петлях🤔 нужно пробовать и решать на месте
|
1840 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 112.20g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Хохланд Сыр Креметте, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Barilla Penne Rigate. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Паштет печёночный, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. more...
|
|