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é muito difícil mudar nossos hábitos alimentares, principalmente quando os relacionamos a ansiedade e estresse... mesmo que eu tenha o plano bonitinho da nutri para seguir, sempre piso na bola e como o dobro das calorias que deveria consumir. já era para ter chegado na minha meta :(((
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65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.1 kg a Week
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