Очевидно, дефицит у меня начался со вторника. Если считать с того момента, то средняя калорийность в день 1434. Что в общем то отлично.)
Впервые мне удаётся есть хорошее количество белка, в среднем 75гр в день! В прошлый раз, когда худела, было около 40гр.
