Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 87.57g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Toffifee Конфеты, Варенье из Смородины, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|