|
Aos que me conhecem (e aos q quiserem palpitar tb) peço um favor: SE VOCÊ FOSSE O EU (ROGER), O QUE VOCÊ MUDARIA NA (MINHA) DIETA ?Sou INTP então ñ se preocupe... tá liberado pra falar... (e pra me torturar, provocar... :P) Aguardo vocês seus meninos(as)... amigos, simpatizantes e odiantes... Tem um monte de coisa q EU quero mudar... nem vou listar aqui pra ñ interferir no resultado... Simbora crianças... Vivendo de verdade ! #saudetotal
|
5074 kcal
|
Fat: 321.47g | Prot: 266.20g | Carbs: 305.96g.
Breakfast: Sococo Coco Ralado, Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Batata Doce Cozida, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Alcatra, Aipim Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo, Amendoins. more...
|
|
 Comments
Pois é... vc estando bem como está, Roger... não acho necessidade de mudança... mas enfim, eu só reduziria a tatinha frita e o chocolate. Porque tatinha eu nem ligo mesmo, e o chocolate é minha válvula de loucura sempre... enfim.
02 Jun 15 by member: Marizinha D
|
Grande Roger, andei lendo em alguns sites que pasta de amendoim (ou manteiga) se consumida antes de dormir ou após os exercícios, estimula o crescimento muscular e ajuda na queima de gordura. Como sei que tu é chegado num amendoim, resolvi instigar. Tem opinião a respeito?
02 Jun 15 by member: Isaac Neto
|
Opa, quero saber a resposta dessa tbm Roger!
02 Jun 15 by member: Lydianny
|
O chicote é pra ti trabalhar mais Roger, kkk. Tô dentro, quero saber essa também...
02 Jun 15 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
|
Isso tudo q vo6 colocaram IRÁ virar um post... fiz 1 ano de lowcarb tem entre 5 e 15 dias... respondendo (o q lembro pq foram mtos comentários legais)... vou responder em NOVO POST no jornal, junto com o peso de hj... melhor...
02 Jun 15 by member: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rogerpaixao's Weight History
|