Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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62.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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1418 kcal
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Fat: 90.66g | Prot: 88.07g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sococo Leite de Coco Tradicional, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Guimarães Pé de Moleque, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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