Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 62.61g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: Любятово Галеты Классические, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Котлета Куриная. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|