Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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61.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1042 kcal
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Fat: 74.05g | Prot: 66.73g | Carbs: 26.36g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Taco Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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