Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
81.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3077 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 176.80g | Carbs: 450.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Lunch: Рассольник, Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Картофель Отварной, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Крупа Ячневая, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Мистраль Пшено Золотое, Moloko Пармезан Тёртый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|