JosephBlade's Journal, 26 May 15

Hoi lieffie, sleep apneu? Moet je daar niet serieus naar laten kijken dan? 

niet echt zin in nog meer onderzoek. Ik snurk en ida vind dat ik soms gekke geluiden maak, beiden erger geworden sinds ik aangekomen ben. Ik ga kijken of het beter wordt als ik weer afval. 

alcohol kan ook een boosdoener zijn voor apneu. ikzelf krijg meer last na het nuttigen van een paar drankjes. 

En het snurken is ook erger als je te zwaar bent. Succes,  

Ik heb ook IBS. Suiker en vet zoveel mogelijk te verbannen van mijn dieet hielp enorm met mij. 

Hehe ik drink alleen bij hoge uitzondering dus voor mij is dat gelukkig geen trigger. ja snurken is de hoofdreden op het moment, mijn vrouw wordt helemaal gek van me soms. En ik ook van het vele wakker gemaakt worden (omdat ik weer op mijn rug terecht kom en lawaai maak) over IBS: ben aan het kijken wat mijn triggers zijn. Ik had reflux 'snachts (hoestend wakker met maagzuur in mijn keel en beetje in mijn luchtpijp) en daarna begon mijn buik weer. Was een jaar weg. ik vermoed dat mijn buik door maagzuur start, maar waar maagzuur vandaan kwam die keer, geen idee. was jaar weg dus het is niet iets dat ik vaak heb. Maar wel geregeld over de laatste 20 jaar. 

Misschien een idee, iets in je nachtkleding naaien wat je verhinderd op je rug te gaan liggen. Mijn zoon had ook reflux, maagzuur, en soms eten dat omhoog kwam, mn s, nachts. Hij is inmiddels geopereerd, en het gaat stukken beter. Moest wel voor een second opinie, want het eerste ziekenhuis zei dat hij er mee moest leren leven. Bij de 2e moest hij direct op de lijst voor een operatie. Dus, ik zou ook dat verder laten onderzoeken. Succes verder.