Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 82.95g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, SPAR Краюшки Ржаные, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Швепс Индиан Тоник, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Dinner: Hoegaarden Безалкогольное Пиво Грейпфрут, Индолина Желудок Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|