AramDi's Journal, 15 Mar 23

Завтрак:
Яйца
Высокобелковый хлеб
Паштет с куриной печенью
Помидоры/огурцы

View Diet Calendar, 15 March 2023:
1355 kcal Fat: 55.46g | Prot: 63.04g | Carbs: 153.73g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат Лукум с Клюквой и Кешью, Виталюр Лаваш, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Свежие Новости Сметана 18%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лимонный Сок, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
1530 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Примерно 400ккл 😌 
15 Mar 23 by member: AramDi
А где покупаете такой хлеб?  
15 Mar 23 by member: sasha.sid
Хлебец белковый отрубной Белки 16.1 Жиры 1.4 Углеводы 28.2 Энергетическая ценность 203 ккал / 849 кДж Корона,грин,мартин 
15 Mar 23 by member: AramDi
Где вы купили такой крутой паштет? Подскажите плиз  
15 Sep 23 by member: preggy_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AramDi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.