|
Вчера была тренировка на петлях. Прочувствовала все мышцы, но не доделала до конца. На втором подходе в выпадах мой шальной нерв напомнил о себе и я не доделала выпады на левую ногу. И тем не менее тренировкой я довольна.
К вечеру стала подкашливать и долго не могла уснуть из-за свербящего чувства в горле. Сегодня так же кашляю, состояние не понятное, температуры нет. Вечером планировала интервалы, но буду смотреть по самочувствию.
|
1884 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 97.59g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Лента Апельсин, Искренне Ваш Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан, Чудское Озеро Сливки 33%, Мистраль Гречка, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Шампиньоны, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Сладкий Красный Перец, Искренне Ваш Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Яйцо Куриное, Ближние Горки Бекон для Жарки. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
|