Marlin.23's Journal, 13 Mar 23

Завтрак
БЖУ: 7,8 / 13,26 / 1,64

Цель по весу достигнута.
Решила снизить количество лактозы на этой неделе.
Сыр на фото - камамбер из козьего молока.

Позади 2 недели углеводов в планке до 10 гр. Самочувствие хорошее )))

---

717 kcal

Fat: 47.55g | Prot: 60.50g | Carbs: 11.51g.   Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Табрис Сыр Козий Камамбер, Вареное Яйцо. Lunch: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Зеленая Линия Паштет из Утиной Печени со Сливочным Маслом и Персиками, Зеленая Линия Колбаса Краковская, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Цветная Капуста, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%, Индейка. more...