Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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61.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 92.42g | Prot: 74.75g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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