Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 31.03g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Миндаль в Шоколадной Глазури, Шоколадное Печенье, Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Мармелад, Атаг Конфеты Арфа, Изюм, Мак, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский. Lunch: Мармелад, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Массандра Вино Сухое Розовое, Роллы Филадельфия. Dinner: Муравейник, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Теремок Медовик. Snacks/Other: Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|