Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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62.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 72.23g | Prot: 78.04g | Carbs: 29.43g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Prato Lanche, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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