|
Скосила меня погода. В субботу весь день мело, в вс +1 и всё начало таять. Голова чугунная. Калории не считала, гулять не ходила и сон ужасный 😔 Вчера были у свекрови, а это +100 к психозу.
Из хорошего только лишние 6 дырок в моём ремне😂 теперь джинсы не соскакивают. Покупать новые планирую не раньше апреля, так как после силовых тело и объëмы ещё уменьшатся. Да и вообще по весне нужно распродать свой старый гардероб 😁
Сегодня возвращаюсь к подсчёту и прогулкам. Голова сегодня получше, хотя обещают по прогнозу дождь и неизвестно, что со мной будет к вечеру. Это всё лирика. В строй нужно возвращаться в любом случае😁
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2341 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 117.90g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Лента Миндаль Жареный, Богдаша Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом , Карамель, Cacao Barry Какао Extra Brute, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом, Сырники, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Котлеты. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
|