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¿Conocen el ayuno intermitente?
Es una manera fácil y rápida para bajar de peso!
Puedes contarme tu experiencia 😄
View Diet Calendar, 15 February 2023:
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652 kcal
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Fat: 32.96g | Prot: 66.45g | Carbs: 19.87g.
Breakfast: Zanahoria, Lala Crema Fresca, Alpura Crema, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo. more...
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 Comments
Varios puntos a tener en cuenta. 1.- No es una dieta, es un protocolo que puede ser usado con cualquier dieta. 2.-No solo por hacerlo vas a bajar de peso, aun así tienes que tener un déficit calorico. 3.-Mas no es mejor, con 16 horas de ayuno (hombres) y 12(mujeres) esta perfecto. 4.- Pero no va ligado al ayuno en si, bajar "rápido" no es recomendable si lo que buscas es salud, bajar "rápido" solo conlleva problemas que es mejor evitar
15 Feb 23 by member: gamezshuffler
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