|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 77.70g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Appel rozijn havermoutmuffin. Lunch: Appel peer bananenbrood, Banana Chips, Milsani Magere Franse Kwark, Ongebrande Amandelen, Raw Organic Food Zonnebloempitten, AH Basic Rozijnen, Appel. Dinner: Jumbo Tomaten Ketchup, AH Vegetarische Schnitzel, Gekookt Ei, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme. Snacks/Other: AH Topping Plantaardig Alternatief Voor Slagroom , AH Advocaat . more...
|
|
 Comments
13 Feb 23 by member: keto_danny
|
Jeej je einddoel van de challenge al behaald!
|
13 Feb 23 by member: PeetjePuk
|
13 Feb 23 by member: Biene Mays
|
Jaa 🥳 Dank jullie wel 🤗 Gelukkig want aankomend weekend ga ik naar mijn favoriete restaurant, spare ribs eten. Zoo lekker!! 🙈😋😅 Nu nog even volhouden, keertje extra sporten deze week en dan heb ik die spare-ribs wel verdiend denk ik zo.
13 Feb 23 by member: suzielove22
|
Whoop whoop wat goed zeg, gefeliciteerd met het behalen van je doel! 🥳
13 Feb 23 by member: BM35
|
Wauw wat een snel gewichtsverlies , knap! Mag ik je vragen met welk dieet je dit behaald hebt ?
13 Feb 23 by member: Kimvdberg1
|
13 Feb 23 by member: SabineS85
|
@kim. Ik let op mn calorie inname, 1800 per dag. Ik probeer op de macro's te letten ( de standaard macro's van deze app). Dat houd voor mij in genoeg eiwitten en gezond voedsel. Verder sport ik 2x per week, krachttraining en conditie opbouwen op de loopband. Niet echt een specifiek dieet dus.. ☺️
13 Feb 23 by member: suzielove22
|
O wat goed, geniet van je succes! 💪
13 Feb 23 by member: Wow34
|
Suzie , dat wat je eet noemt de dokter een dieet 🤗
14 Feb 23 by member: annemiek rembil
|
Ik denk dat ze bedoelt dat het bijvoorbeeld geen ketogeen of kha-dieet is 😊
|
@annemiek. Dan is iedereen altijd op dieet. Want die eet dit en die eet dat 🤪 Maar het is inderdaad niet een specifiek dieet.. Maar wel met afslank wensen qua wat ik eet.. Ofzo 🤷🏻♀️🤔🤣
14 Feb 23 by member: suzielove22
|
Heel goed gedaan! Wat fijn! Ga maar lekker van (een paar van) die spareribs genieten ☺️
15 Feb 23 by member: AMH20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzielove22's Weight History
|