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Com uma dieta muito restrita venho aprendendo que o dia do LIXO é muito importante para nosso corpo não achar que vai morrer e parar de perder gordura, então pegue pelo menos o sabado e o domingo para comer bem, mas sem exageros.
Bora para batalha!
View Diet Calendar, 04 February 2023:
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926 kcal
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Fat: 31.87g | Prot: 100.52g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Bellafit Marmita Low Carb. Dinner: Bellafit Marmita Low Carb. Snacks/Other: Avocado, Quaker Aveia Integral em Flocos, Activia Iogurte Ameixa Zero. more...
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