|
Ничего не предвещало беды. Но вчера после дневного сна ребёнок проснулся капризным. Прогулку решила отложить и через час он совсем поник. С рук не слазил, ничего не давал делать. В итоге, температура 38,1. У меня слëзы😭 2 месяца назад он только выздоровел. Болел на протяжении месяца. И вот опять.
Моя прогулка тоже отложена на неопределённое время.
Активность вчера 2 км (3200 шагов). Это всё что удалось нашагать по квартире. Правда, утром немного потанцевала зумбу.
Сон был 6 часов. Глубокий - 44 мин. Думала, будет хуже, но за ночь сын проснулся всего один раз и без температуры. Слишком рано я обрадовалась. Утром нас ждала 38,6🤦♀️
Так что мой утренний ритуал провален.
Но нет времени и смысла отчаиваться. Сын поправится уже к выходным и я восстановлю свой режим с ритуалом😉
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 99.55g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сгущеное Молоко, Cacao Barry Какао Extra Brute, Карамель, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пюре картофельное, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Паштет печёночный, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Говядина Мякоть, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Лента Кешью Жареный, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. more...
|
|