|
Jobbat 5 nätter och haft inskolning som skingrat tankarna. Nu långledig och lite större utmaning. Men det går jättebra. FF mycket motiverad.
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 35.27g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Coop Paranötter, Falu Råg Rut, Västerbotten Ost. Lunch: Coop Paranötter, Banan, Kaffe, Pauluns Supermusli Kokos Hasselnötter Jordgubb, Arla Filmjölk. Dinner: Garant Bladspenat, Keso Keso Naturell, Kokt Blomkål (Färsk), Vitt Bordsvin. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|